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   民间有句俗谚“冬日晒太阳,胜似喝参汤”,冬季晒太阳古人叫负暄,也叫负日、负曝,为历代养生家所推崇。中医认为,冬阳和煦温暖,晒晒背部,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。隋代巢元方在《诸病源候论》中说:“凡天和暖无.....【详细】
   气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。从外表来看,以下几个表现可以帮你判断是否气血不足.....【详细】
   中医专家提醒:补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。因此如果当人体亮起气血亏虚的“信号灯”时,一定要提起注意,及时调整,除了必.....【详细】
   如今,越来越多的人选择不吃晚餐来减肥。不吃晚餐的确会让体重减轻,然而不吃晚餐减下去的不是“肥”而是水。 仅靠不吃晚饭,很难减掉脂肪,虽然体重是轻了,但接下来就是可怕的反弹。但是爱美的靓男靓女即使被告知了会反弹,但仍抱着侥幸的心理——“我宁愿靠.....【详细】
   人们常说“左眼跳财,右眼跳灾”。眼睛总跳究竟代表什么?真的会给我们暗示未来的某种信号吗?法国《阿尔萨斯报》给你答案。 眼睛总跳,眼睑痉挛,无论是上眼睑还是下眼睑,都是肌肉的无意识收缩。这种情况往往只会持续几分钟,但有时也会持续一段时间。少数情.....【详细】
     去年,杭州桐庐两大妈吵架,一名大妈在吵架后死亡,吵架的另一方该负责吗?近日,桐庐院审结了这起“气死人”的官司。   李大妈和钟大妈在浙江桐庐一家针织厂上班,去年12月的一天,两人发生争吵,约半小时后钟大妈晕倒,送医抢救。第3天,钟大妈死亡。今.....【详细】
   据国外媒体报道,科学家最新一项研究表明,女性寿命比男性更长,这是因为她们非常幸运,拥有两条X染色体。 据称,女性比男性长寿是由于女性免疫系统更强,而且她们吸烟、喝酒和打架的倾向性行为更少。而且,她们与自然界其它物种相比,也是寿命较长的,目前研究.....【详细】
   据国外媒体报道,美国科罗拉多大学博尔德分校的化学研究员最新开发出一种合成和优化天然抗生素化合物的新方法,这种化合物未来有一天可能用于对抗致命的耐药性感染,例如金黄色葡萄球菌。 数据表明,美国每年有200多万居民饱受抗生物耐药性感染的折磨。2018年一.....【详细】
     11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜:   三句口诀   少年重养,中年重调,老年重保   立冬进“补”,也要因人而异。.....【详细】
     格林纳达圣乔治大学的一项研究显示,就促进心血管健康而言,举重比跑步效果更佳。研究人员近期在美国心脏病学会2018年拉丁美洲会议上报告了上述结果。   研究人员分析研究对象的高血压、超重、糖尿病、高胆固醇等心血管疾病风险因素,以及自我报告的举重.....【详细】