香港30码期期必中香港内部肖

2019-1-26 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   导读:白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效;海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。   原料:白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。   1. 主料:白菜心一颗、干海米配料:葱、蒜、红辣椒。   2. 干海米用温水十...

  导读:白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效;海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。

  原料:白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。

  1. 主料:白菜心一颗、干海米配料:葱、蒜、红辣椒。

  2. 干海米用温水十分钟。

  3. 各种材料改刀备用。

  4. 各种材料改刀备用。

  5. 油锅爆香葱、蒜、红辣椒后。

  6. 加入泡发好的海米炒香。

  7. 再加入泡发海米的水。

  8. 再加入一些清水后。

  9. 倒入白菜叶,烧开后转小火炖三分钟即可。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!